Mijn naam is Kimberly Bakker. Ik ben 30 jaar en woon samen met Fabian (38) en Djano (12) in Dronten. Ons huishouden wordt compleet gemaakt door border collie/australian shephard Jake (5). Ik heb Fabian leren kennen in 2020. Toen wij een relatie kregen, werd ik meteen gepromoveerd tot ‘bonusmoeder’. Best een spannend periode.   

Toch was ik niet helemaal onbekend met kinderen. In mijn jeugd was ik drie tot vier keer per week in de turnzaal te vinden; eerst als atleet, later groeide ik door tot coach bij die vereniging. Ik gaf van 2010 tot 2024 meerdere avonden in de training aan kinderen van 5 tot 16 jaar. Ik vind het prachtig om ontwikkeling te zien bij kinderen en tieners; en vooral ook om te zien hoeveel plezier bewegen met zich meebrengt.

En dat is wat ik ook wil bereiken bij PowerMama Dronten: bewegen moet leuk blijven; het is een moment voor jezelf, een moment van ontspanning en een moment om trots op jezelf te zijn als je weer een workout hebt voltooid. Tegelijkertijd vraag je veel van je lijf als je zwanger bent. Je kunt niet op dezelfde manier blijven trainen. Hoe ga je daarmee om? Wat gebeurt er eigelijk allemaal in je lichaam? En op welke manier kun je toch die voldoening behalen? Dat is waar ik je mee wil helpen.

Na de bevalling is het belangrijk om aandacht te hebben voor herstel. Zie het als een reset; je moet je ‘nieuwe’ lijf leren kennen. Ook daar wil ik je in ondersteunen. Samen werken we aan bekkenstabiliteit, core en techniek. Het doel: dat jij in no-time weer écht plezier hebt in bewegen en weet waar jouw lichaam toe in staat is. 

Opleidingen:

• CrossFit® L1 Coach
• PowerMama® Coach
• Dutch Gymnastics Trainer L3